下半身ダイエット 一週間を調べました

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●下半身ダイエットへもう一知恵下さい！


下半身ダイエットへもう一知恵下さい！現在、妻がダイエット中なのですが、 今ひとつ効果があがらず、皆様のお知恵を拝借したい次第です。 状況としては、 ▼体重など ・開始時：162cm 50.0Kg 23%(体脂肪率) ・今現在：162cm 49.5Kg 20%(体脂肪率) ▼期間： ・開始～1ヶ月程度 ▼内容： ・ウォーキング 30分～60分/日 ・足の運動（スクワット(半・全30回づつ)、足上げ(後・横20回づつ)等）/日 ・食事制限(朝・晩をローカロリー食へ置換 ダイエットシェイク、寒天麺など200Kcal以下のもの)/日 ▼サボり具合 ・1ヶ月の内、約1週間程度 食事制限を中止(旅行の為。ただし毎日筋肉痛になるほど歩いた) ・ウォーキングは雨の日中止。これは5日程度/月 ・誘惑に負けておやつを食べる クッキー3つorゼリー1カップくらい/日 ▼増減など ・開始から1週間ほどは、毎日200～300gくらい落ちました。 ・最終的に48Kgフラットくらいまで落ちた時もありました。 ・ウォーキングをサボるとあっという間に同じくらい戻ります。 ・お風呂に入ると200gくらい減ります(無関係？)。 上記のような状態です。 パっと見、ほっそりした妻なのですが、お尻や太ももとふくらはぎ が太いので、 その辺りが細くなればと思い、ダイエットを開始しましたが、 体重を見ての通り、見た目にもほとんど変化がありません。 (セルライト的なものも結構あり。よせるとボコボコなります) 燃焼系サプリ(カルチニンなど)に手を出そうかと考え始めたのですが、 その前に皆様のご意見を頂戴したく、質問をした次第です。 ◎下半身を中心に集中ダイエット！ という事で、お知恵を拝借できませんでしょうか。 皆様、宜しくお願い致します。


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●太もも痩せ、下半身痩せなどの部分ダイエットリンク集


... 早い人だと一週間ほどで効いてきます。お楽しみに！ ・ 下半身ダイエットが一週間でできる方法 下半身を痩せさせる、特に脚や太もものダイエットは難しい！とおもっていませんか？ストレッチやエクササイズといった体操やリンパマッサージなどを組み合わせ ...


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●意思が弱くてもキレイに痩せるダイエット（ユウコさん著作）の詐欺疑惑 ...


その前に意思が弱くてもキレイに痩せるダイエットがおかしなことになっているので再度検証してみます。 ■本日の記事内容 美容アドバイザーユウコさん著作意思が弱くてもキレイに痩せるダイエットの詐欺疑惑検証 疑問１:また名前が変わっているんですけど？ 先日、「意思が弱いほどやせるダイエット」の著者さんがモデル .... 下半身太りでお悩みの人へ. エステに行く必要のなくなる脚やせ法 いくら運動や食事制限をしても下半身が痩せない人に エステに行く必要のなくなる脚やせ法 · 詳細レビューと特典はこちら ...


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