野菜 豆乳 ダイエット徹底研究

読者様、おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ





高級肉のステーキ食べてきました。


結構お腹いっぱいです。





22時に、小樽に行く予定なんですが、


天気はどうでしょう？





曇りのち晴れかな？





ところで、ＭＯＴを取ろうと、


ただいま勉強中です。





難しいですね～。





って、相方がＭＯＴ持ってるので、


教えてもらいにいきます。





ストレッチをしながら、おとなしくしてよう。


おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ





いきなりなんだけどエアロビガールについて。





腕を細くしたいんだけど


効果あるかな?





9㌔は痩せたいな。


目標9㌔減！！


エアロビガール使ってみようかな。





それまで高級肉のステーキも我慢しよっと。





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