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二の腕に効くエクササイズ
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●停滞期。。。自分のせいでw


... 明日からまたヤセ期に入るんで また気合い入れ直しまっす!! 今また目をつけたのがざ・たっちがやせたっつー マイタケダイエットぉー!! マイタケ安いし大好きだし。。。 とりあえず明日から夜はマイタケってみようかと ...


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ダイエット中です。2週間続けていて、今のところ-2Kgですが、ここ数日体重が減りません。


多分停滞期というやつです。


学生の頃から様々なダイエットをして来ましたので、おおよその知識はあります。


なんとかモチベーションを維持できるように応援してください。


今回はなんとか痩せたいのでお願いします。





ちなみに身長158cm 体重55kg(現在)


週2回ジムでパーソナルトレーニングを実行中


食事制限しています。





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●体重が落ちない(TT) - 病気に打ち勝つ道を歩く


ダイエットを初めて はや、2週間 全部で7kg落ちました でも、それから全然落ちない(TT) なんでだろうか?停滞期ってやつなんだろうな~~ あれから、ほとんど食べていないんですが 全然落ちません。 腹が立ったので ...


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